sanatatea spatelui

O problema de sanatate care apare la tinerii de astazi este aceea derivata dintr-o postura defectuoasa a corpului. Daca stai mult timp in fata calculatorului, esti o persoana sedentara si comoda, toate acestea pot cauza daune iremediabile coloanei vertebrale. Exista insa, cateva recomandari pentru a avea o coloana dreapta si sanatoasa. Exercitiile fizice sunt mai mult decat importante pentru a mentine o postura corecta a corpului. Ele trebuie insa executate frecvent si sub atenta indrumare a unuii antrenor de fitness. Incearca sa mergi la sala si vei afla ca sunt mai multe variante de exercitii, care te pot...

Exceptand ocaziile deosebite din timpul iernii,spatele recupereaza timpul pierdut odata cu venirea anotimpurilor calduroase,iar garderoba tanjeste sa-l descopere in toata splendoarea lui.Daca iti plac decolteurile in spate-cum sunt si cele pentru care celebritatile opteaza in desavarsirea unui look glamour-trebuie sa tii cont de o serie de aspecte care te vor ajuta sa arati foarte sexy atunci cand vei opta pentru o astfel de rochie. In primul rand,un spate frumos inseamna un spate sanatos.Stiai ca 8 din 10 persoane se plang la un moment dat de dureri de spate?In mare parte,motivul il constituie chiar...

Expertii au creat un nou sutien care are in componenta doi magneti promite sa revolutioneze lenjeria intima. Kewi Bra este destinat in special femeilor cu sanii mai mari. Cea care a inventat acest tip de sutien, Muyiwa Olumide, spune ca o asemenea trasatura fizica a unor femei nu trebuie sa insemne neaparat o viata de probleme si durere de spate, scrie Daily Mail. Potrivit sursei citate, pretul sutienului este de 150 de dolari, el fiind scos pe piata in urma unei perioade de patru ani de cercetari, teste si informatii primite de la femeile care l-au purtat. De asemenea, la elaborarea acestui sutien au...

Intr-un anumit moment al vietii lor, aproape toate femeile ajung sa se planga de dureri de spate sau de mijloc. Fie ca au muncit prea mult in casa, la curatenie, sau la alte activitati, au carat sacosele pline de la piata sau au mers mult pe jos, ele acuza dureri de diferite intensitati. Cand acestea nu sunt mari, simpla odihna in pat timp de cateva ore si recuperarea dupa efortul facut le amelioreaza. Mai sunt insa si dureri care nu cedeaza asa usor si dureaza cateva zile, avand o intensitate destul de mare. In acest caz, femeile ar trebuie sa se prezinte la medic pentru a identifica motivul si sa nu se...

Eleganta pe care o confera pantoful cu toc piciorului nu se compara cu impresia lasata de orice alt tip de incaltaminte. Orice femeie isi doreste sa aiba un picior care pare mai inalt si zvelt. Picioarele unei reprezentante a sexului frumos evidentiate de un pantof cu toc rafinat nu pot lasa indiferente privirile celor din jur, mai ales pe cele ale barbatilor. Argumente pentru a purta pantofi cu toc - O femeie care poarta pantofi cu toc devine brusc, pastrand proportiile comparative, un manechin de prezentare a modei. - Pantofii cu toc definesc gamba, alungesc si subtiaza piciorul, silueta se apropie mai...

Sanatatea = Frumusete – concept al Medicinei Traditionale Orientala, la baza caruia stau 3 factori: sanatatea fizica, sanatatea psihologica si sanatatea spirituala, concept ce-l consider essential in modelarea frumusetii chipului in mod natural, non invaziv si la orice varsta. Masajul special cu efect de lifting si drenare, realizat cu elixirul bogat in acid hyaluronic si extracte absolute din: musetel, kiwi, rodie, vitamina E si un complex antioxidant si...

In societatea actuala, mai tot ce ne inconjoara are conotatii sexuale – de la reclamele TV desantate uneori, pana la diverse mode vestimentare care lasa urme adanci in peisajul vizual. Paradoxal insa, adevarata educatie sexual-erotica de calitate lipseste din bagajul de cunostinte al majoritatii populatiei Romaniei, ceea ce poate duce la aparitia frustrarilor, din cauza vietii sexuale neimplinite. O viata sexuala de calitate alaturi de partener ne poate imbunatati starea fizica si psihica, in general, ne poate face viata mai frumoasa. Masajul este o etapa importanta pentru pregatirea actului sexual, dar...

Sotii care au ajuns in situatia de a cunoaste cum sa evite situatiile conflictuale in cuplu au avantajul ca starea sanatatii lor este mai buna, iar speranta de viata creste. Aceasta reprezinta concluzia unui studiu al cercetatorilor de la Universitatea Brigham Young din Utah, SUA. Intr-un cuplu pot aparea motive de disputa atunci cand cei doi parteneri se cearta pentru bani, parinti, calitatea relatiei lor sau alte lucruri minore, precum ce fel de programe aleg pentru vizionare. Certurile si disputele dintre cei doi nu aduc nimic bun in relatie, iar studiile confirma faptul ca acestea afecteaza

Accesoriul principal pe care ne bazam zi de zi,insa fara doar si poate,parul este barometrul,acel detaliu care ne tradeaza stilul de viata.Ca ne dorim un par sanatos,acest aspect nu poate fi pus sub semnul intrebarii. Care sunt acele mici trucuri,dar cu mare impact ce ne pot ajuta sa redam sanatatea si,implicit,frumusetea parului nostru? *un par sanatos implica ingrijire,iar acest concept este adesea gresit interpretat ori i se acorda importanta redusa.sanatatea parului (ca si sanatatea...

Cercetatorii din SUA au anuntat ca un colorant galben gasit in multe obiecte pe care le folosim zilnic ar putea sa ne afecteze grav sanatatea. Potrivit expertilor de la universitatea Rutgers, colorantul galben folosit in astfel de obiecte se numeste PCB 11. Acest colorant este utilizat in productia de vopsea, pentru culoarea imprimata pe hartie, precum si in productia de imbracaminte, scrie ABC News. Lisa Rodenburg, specialista in chimie de la universitatea americana Rutgers, spune ca aceasta substanta se poate dovedi periculoasa pentru

As cum anumite alimente au capacitatea de a ne reda sanatatea tenului si de-al face sa para luminos si stralucitor, consumul altora poate sa urateasca tenul. Grija pentru ceea ce mancam si, mai ales, in ce cantitati mancam, trebuie sa fie zilnica si sa ne intre in obisnuinta. Mai presus de frumusete, este sanatatea, iar aceasta se reflecta in primul rand pe pielea noastra. Cand organismul nu se simte bine si este afectat de ceva, totul este vizibil. La fel si in caz contrar, lucru care ne face mai frumoase. Iar acesta fiind...

Glandele sebacee au tendinta de a produce mai multa grasime decat are nevoie pielea pentru a fi lubrifiata in mod normal. Daca te confrunti cu o astfel de probleme, asta se poate traduce ca ai pielea grasa. Desi nu pare serioasa, aceasta problema cu excesul de grasime care este secretat de glandele sebacee poate provoca infundarea porilor si astfel apar pete pe fata. In plus, pielea grasa poate sa predispuna la eruptii de cosuri, la marirea porilor, la un aspect inestetic. Expertii citati de Care2.com spun ca un factor important ce mareste porii este fumatul, asa ca este cel mai bine sa renuntati la tigari....

Se apropie sarbatorile si chipul nostru trebuie pregatit din timp, pentru evenimentele ce vor urma, iar aceasta presupune in primul rand o anumita stare de armonie care sa vina din interior si se rasfranga printr-o stralucire a chipului . Tenul si mai ales zona ochilor ar trebui sa fie impecabile, ochii obositi, cearcanele si alte inestetisme din zona ochilor trebuie sa dispara! Cum se pot obtine acestea? Prin “Masaj terapeutic antiaging cu elixir din acid hyaluronic si antioxidanti”, cu tehnici speciale de prevenire si combatere a ridurilor faciale, eliminarea toxinelor si echilibrarea starilor...

De cate ori nu ne-am inchipuit asta iarna cum facem baie in apa marii sau in piscine, cu pielea bronzata si fara griji, sub razele puternice ale soarelui. Iata ca sezonul de concedii se apropie cu pasi repezi, iar inotul si statul la plaja ne cuprind tot mai mult imaginatia. Sa nu uitam insa ca acest sport complex, cu rezultate benefice asupra corpului nostru, poate fi practicat tot timpul anului, in sutele de piscine acoperite din intreaga tara. Beneficii Pe langa imbunatatirea starii generale de sanatate, cresterea tonusului muscular si eliminarea kilogramelor in plus, daca este practicat in mod constant,...

Exercitiile Pilates sunt foarte apreciate si practicate de milioane de femei din intreaga lume deoarece au multiple beneficii: imbunatatesc tonusul muscular, flexibilitatea organismului, respiratia, coordonarea miscarilor si echilibrul. Aceste exercitii actioneaza asupra muschilor abdominali, a muschilor picioarelor, bratelor, soldurilor si spatelui. Circa opt saptamani de practica regulata a exercitiilor Pilates determina arderea grasimilor si imbunatatesc semnificativ masa musculara, potrivit unui studiu realizat in 2009 de catre Universitatea din Miami, citat de...

Dupa o perioada stresanta, in care organismul a fost supus la multe provocari, este recomandat, pentru destindere, un masaj de relaxare. Acesta este modul ideal de recapatare a energiei, de stimulare a corpului si a spiritului. Masajul de relaxare ajuta la eliminarea stresului, eliberarea tensiunilor musculare, tratarea unor boli si stimularea circulatiei sanguine si limfatice. Terapia prin masaj se face pe tot corpul si dureaza pana la doua ore. Daca masajul de relaxare se limiteaza doar la zonele dureroase, atunci sunt de ajuns 15 pana la 30 de minute. Atunci cand femeile se plang de o stare de oboseala...

Pantofii cu toc inalt ne fac mai inalte, mai sexy si de multe ori ne dau mai multa incredere, asa ca e de inteles de ce multe femei prefera sa sufere purtand incaltari incomode, decat sa renunte la avantajele pe care le aduc acestea. Pentru femeile mici de inaltime, care au o statura de copil, tocurile sunt un accesoriu esential. Totusi, e bine sa nu exagereze purtand pantofi prea inalti pentru a nu da impresia ca sunt “cocotate”. De asemenea, cele supraponderale sau obeze trebuie sa fie atente ce tip de toc isi aleg. Chiar daca se spune ca tocurile subtiaza piciorul, o obeza incaltata in pantofi cu toc...

Daca ai redus din ciocolata si painea consumata si mergi la sala cat poti de des, dar tot simti ca nu ai slabit cat ai fi vrut si nu esti multumita de felul in care arati, inseamna ca folosesti anumite accesorii care te fac sa pari mai corpolenta decat esti. Iata cateva obiecte care este posibil sa nu te avantajeze, facandu-te sa pari mai grasa: Geanta de umar are un rol important. Expertul in postura corpului Ivana Daniell spune ca purtarea unei genti grele pe un umar foarte des poate sa duca la o distrubuire gresita a grasimii. Astfel, persoana cu pricina va avea mai multa grasime pe o parte a corpului...

Femeile se intereseaza permanent despre tratamente pentru piele, insa uita si de sanatatea unghiilor. Make-up artistii spun ca unghiile sunt formatiuni anexe ale pielii, din keratina si au rol de protectie si de prindere. Acestea au mai multe elemente importante: partea libera, patul unghiei (corpul), lunula (o suprafata mica, alba, curba, aflata la baza unghiei), matricea sau radacina, partea ascunsa sub cuticula-pielea din jurul unghiei si marginile laterale. Specialistii sunt de parere ca fiecare element in parte este important pentru

Organismele modificate genetic sau OMG-urile au ridicat multe semne de intrebare si nu exista o parere unanima in privinta sigurantei folosirii lor in alimentatia oamenilor. Exista argumente pro si contra, iar decizia in privinta consumului o ia fiecare dintre noi, dupa ce afla avantajele si riscurile la care ne expunem. Nu putem sti de fiecare data cand consumam un aliment daca el este modificat genetic sau nu. De exemplu, atunci cand mancam o bucata de carne, nu avem de unde sa stim daca animalul respectiv a fost hranit cu furaje pe baza de OMG-uri sau nu. Ce sunt OMG-urile? OMG-urile sunt organisme,...